Agua en las piernas: causas y tratamiento.

En determinadas circunstancias, el agua en las piernas puede deberse a una enfermedad. Si el problema ocurre con más frecuencia, se debe consultar a un médico para obtener una aclaración. (Imagen: Heidi Mehl / fotolia.com)

Las piernas o los pies hinchados a menudo se deben al agua en las piernas. Esto genera problemas para muchas personas, especialmente en verano. Los componentes estéticos son solo una pequeña parte del sufrimiento de los afectados. Descubra cuáles pueden ser las causas de las quejas, cuándo el agua en las piernas se vuelve peligrosa, qué opciones de tratamiento y prevención están disponibles.

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Agua en las piernas: referencia rápida

Para clasificar rápidamente los síntomas, primero una breve descripción de los hechos más importantes de antemano:

  • Definición: El agua en las piernas se refiere coloquialmente a una acumulación de líquido (edema) en el tejido conectivo de las piernas, que se asocia con una hinchazón (visible).
  • Síntomas: hinchazón de las piernas en uno o ambos lados, que a menudo desaparece cuando se levantan las piernas; a veces acompañando a dolor en las piernas; La presión (ejercida, por ejemplo, a través de calcetines ajustados o con un dedo) deja un punto de presión claro que solo desaparece lentamente después de que la presión ha disminuido.
  • Causas: por ejemplo, enfermedades cardiovasculares como insuficiencia venosa crónica o insuficiencia cardíaca, enfermedades renales, enfermedades hepáticas, enfermedades de la tiroides, efectos secundarios de medicamentos, congestión linfática, enfermedades metabólicas (especialmente diabetes), trastornos hormonales (por ejemplo, debido a enfermedades de la tiroides), proteínas. deficiencia, enfermedades tumorales o una embolia pulmonar.
  • ¿Cuándo es peligrosa el agua en las piernas? En general, un médico debe aclarar el edema en las piernas, ya que numerosas enfermedades que requieren tratamiento pueden estar detrás de los síntomas. Si experimenta dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones o problemas circulatorios, debe comunicarse con los servicios de emergencia de inmediato, ya que una embolia pulmonar potencialmente mortal puede desencadenar los síntomas.
  • Tratamiento: drenaje linfático para alivio sintomático general; De lo contrario, orientado a las causas respectivas con terapia manual, medias de compresión, medicación y, si es necesario, operaciones.
  • Naturopatía y medicina holística: Dependiendo de las causas, por ejemplo frotar con castaño de indias o trébol dulce, hidroterapia, osteopatía y ejercicios especiales de movimiento para las piernas.

La mayor acumulación de líquido en el tejido conectivo conduce a una hinchazón significativa de las piernas. (Imagen: Heidi Mehl / fotolia.com)

Síntomas de agua en las piernas.

Además de los síntomas estéticos, la hinchazón mencionada al principio suele representar un impedimento mecánico, además, muchos enfermos se quejan de una desagradable sensación de hinchazón o dolor sordo en la pierna. Durante o después del ejercicio, pero también después de largos períodos de estar sentado y calentito, los síntomas pueden aumentar y, por la noche, muchos pacientes se quejan de piernas hinchadas. La hinchazón a menudo conduce a una sensación de tensión y también puede producirse entumecimiento en las piernas.

Se supone que, por razones estéticas, muchos pacientes tienen que luchar contra una hinchazón severa (asimétrica) de las piernas con muchas restricciones, lo que supone una carga psicológica para ellos y, en casos graves, también puede promover la aparición de depresión.

Agua en las piernas - causas

El agua en las piernas puede tener causas locales, pero también puede ser causada por enfermedades en otras partes del cuerpo. Aquí es importante incluir a fondo la historia previa y la situación actual en la investigación.

El fluido de nuestras piernas naturalmente tiene la mayor presión y tiene que superar la mayor distancia hasta el centro del cuerpo. Un mecanismo importante para el drenaje es la presión negativa que crea nuestra respiración. Otra es la actividad de los músculos de las piernas, que, por así decirlo, comprimen los vasos y así presionan el líquido que está en ellos hacia arriba (palabra clave: bombeo muscular). Las válvulas en las venas hacen el resto y evitan que fluya hacia atrás.

De esta forma, la respiración superficial, las varices (que las válvulas de las venas no pueden dejar de fluir hacia atrás) y la disminución del ejercicio pueden ser factores que influyen en el agua en las piernas. Desde un punto de vista anatómico, también puede haber constricciones en el trayecto de los vasos sanguíneos y linfáticos, como por ejemplo debajo del ligamento inguinal, donde las tensiones y posturas desfavorables pueden provocar un retorno y un flujo de entrada difíciles.

Otros posibles desencadenantes son:

  • Enfermedades cardiovasculares (por ejemplo, insuficiencia cardíaca, insuficiencia venosa crónica o insuficiencia venosa crónica, trastornos circulatorios crónicos)
  • Venas varicosas,
  • Oclusiones vasculares,
  • Cánceres
  • Linfedema
  • Trastornos de la tiroides (por ejemplo, hipotiroidismo),
  • Trastornos hormonales y fluctuaciones hormonales.
  • Enfermedades metabólicas como la diabetes,
  • Enfermedad renal (por ejemplo, inflamación de los riñones).
  • Enfermedades del hígado (cirrosis del hígado, hígado congestionado, cáncer de hígado),
  • una embolia pulmonar
  • Alergias a los alimentos,
  • operaciones anteriores,
  • Medicamentos (como diuréticos, antiinflamatorios no esteroideos, medicamentos que contienen cortisona, píldoras anticonceptivas),
  • El embarazo.

diagnóstico

En primer lugar, se puede utilizar una simple prueba de presión con el dedo para comprobar si realmente se trata de un edema. Si la abolladura solo retrocede lentamente después de la impresión, se sospecha edema. Sin embargo, la determinación posterior de las causas suele ser mucho más difícil. Los métodos de imagen, como los exámenes de ultrasonido y los exámenes de rayos X con medios de contraste, a menudo son esenciales para determinar, por ejemplo, problemas vasculares o enfermedades del hígado y los riñones. Los análisis de sangre también pueden proporcionar pistas y también señalar problemas hormonales o trastornos de la tiroides. Dependiendo de la sospecha, es posible realizar más exámenes, como una prueba de alergia o un electrocardiograma.

Agua en las piernas - tratamiento

Básicamente, el tratamiento debe basarse en las causas del edema y, además de la terapia manual, también puede incluir medicación, el uso de medias de compresión y operaciones. En la mayoría de los casos, sin embargo, se prescribe primero el drenaje linfático manual para estimular el drenaje de líquidos. Además, se pueden usar varios medicamentos que promueven la descomposición de la acumulación de líquido. Sin embargo, se debe tener cuidado al elegirlos para evitar riesgos innecesarios. Algunas causas del edema también pueden requerir cirugía. Esto ya puede aplicarse a las venas varicosas, pero también al cáncer, enfermedades hepáticas y renales, por ejemplo.

Naturopatía y medicina holística

Una vez descartadas enfermedades graves, se dispone de diversas medidas para estimular el drenaje y eliminar el edema. Algunos muy sencillos de hacer tú mismo son:

  • la elevación de las piernas,
  • duchas frías de las piernas o duchas frías (también cura Kneipp),
  • Gimnasia de piernas con alternancia de tensión y relajación para activar el bombeo muscular,
  • respiración abdominal más profunda y una fuerte alternancia entre inhalación y exhalación.

inclinar: Por ejemplo, vale la pena probar los ejercicios de yoga y Feldenkrais.

Además, se pueden utilizar diversas medidas naturopáticas para estimular el drenaje linfático y la excreción de líquidos, como frotar con castaño de indias o trébol dulce o compresas frías. Sin embargo, estos solo deben usarse después de consultar con un médico y deben ajustarse según la causa del edema.

Un enfoque manual del tratamiento es, por ejemplo, la osteopatía. Andrew Taylor Still, el fundador de la osteopatía, siempre enfatizó la importancia de la linfa y el flujo de líquidos hace 120 años. Afirmó que todos los nervios que irrigan las piernas y las vías vasculares deben examinarse para detectar estados anormales de tensión. Entonces es comprensible por qué un osteópata también pregunta por dolor de espalda o dolor de estómago cuando hay agua en las piernas, con la que la persona afectada inicialmente no establece relación. Desde la perspectiva de la osteopatía, se deben eliminar todos los obstáculos para eliminar la congestión y que todos los fluidos puedan fluir normalmente.

Otras posibles medidas que también pueden ayudar a prevenir el agua en las piernas son, por ejemplo, una adaptación de la dieta con una ingesta de sal significativamente reducida, ejercicios deportivos regulares (por ejemplo, ciclismo o jogging) y gimnasia venosa especial. (tf, fp)

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