Las adolescentes son más susceptibles al tabaquismo y al consumo excesivo de alcohol después de hacer dieta

Las adolescentes que están a dieta son más propensas a participar en comportamientos dañinos como fumar y beber en exceso. Los investigadores canadienses ahora lo han descubierto. (Imagen: Printemps / fotolia.com)

Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol: las dietas aumentan los comportamientos de riesgo en las adolescentes

Bajar de peso puede ser una contribución importante a una mejor salud, pero aquellos que se atormentan con una dieta a menudo fracasan. Porque debido al llamado efecto yo-yo, el peso vuelve a aumentar rápidamente después del programa nutricional especial. Las dietas también tienen otras desventajas: hacen que las adolescentes sean más susceptibles a fumar y beber en exceso.

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Bajar de peso no siempre es bueno para la salud

Ya sea porque tiene demasiados kilos de más en las costillas, quiere sentirse en forma o quiere hacer algo bueno por su salud: hay muchas razones por las que la gente quiere reducir su peso. Sin embargo, los expertos generalmente desaconsejan la dieta para quienes desean perder peso; porque según los estudios científicos, estos no aportan casi nada. Más bien, en muchos casos hacen que la obesidad aumente debido al efecto yo-yo. Las dietas tienen otra desventaja. Como ahora informan los investigadores canadienses, estos programas de nutrición aumentan el riesgo de fumar y consumir alcohol en exceso en las mujeres adolescentes.

Las adolescentes que están a dieta son más propensas a participar en comportamientos dañinos como fumar y beber en exceso. Los investigadores canadienses ahora lo han descubierto. (Imagen: Printemps / fotolia.com)

Las dietas pueden fomentar comportamientos dañinos

Según un estudio de la Universidad de Waterloo, Canadá, las mujeres adolescentes que se ponen a dieta son más propensas a incurrir en conductas dañinas como fumar, beber alcohol en exceso y saltarse el desayuno.

Como informó la universidad en un comunicado de prensa, la investigación mostró que las adolescentes que seguían una dieta tenían más probabilidades de tener uno o más grupos de conductas de alto riesgo tres años después que las que no lo hacían.

"Parece obvio que existe un vínculo entre la dieta y comportamientos como fumar y saltarse las comidas, pero para algo como beber en exceso, la explicación no es tan clara", dijo la directora del estudio Amanda Raffoul.

Tremenda presión sobre las adolescentes

"Nuestros resultados sugieren que las dietas y otras conductas de riesgo para la salud pueden estar vinculadas a los factores subyacentes, como una mala imagen corporal", dijo el experto.

"El vínculo entre la dieta y otros comportamientos dañinos es preocupante, y el 70 por ciento de las niñas informaron haber hecho dieta en los últimos tres años", dijo Raffoul.

"Los cambios posteriores a la pubertad a menudo conducen a un aumento de peso en las niñas y existe una presión increíble en las redes sociales y en otros lugares para mantener y mantener el cuerpo ideal".

Comprender mejor las interacciones complejas

Para llegar a sus resultados, los investigadores examinaron datos de más de 3.300 niñas de secundaria en Ontario que participaron en un estudio llamado "COMPASS".

El estudio, publicado en el Canadian Journal of Public Health, encontró que las niñas que estaban a dieta tenían 1,6 veces más probabilidades de fumar y saltarse el desayuno, y 1,5 veces más probabilidades de fumar y beber en exceso.

"La pérdida de peso deliberada no debe necesariamente fomentarse, especialmente entre esta población, ya que las iniciativas de dieta bien intencionadas pueden hacer más daño que bien", dijo Raffoul.

"En cambio, deberíamos centrarnos más en la salud que en el peso como indicador de salud".

Sharon Kirkpatrick, coautora del estudio, agregó: "Este estudio sugiere la importancia de considerar los factores relacionados con la salud, incluidos los comportamientos y la variedad de influencias sobre ellos, en combinación".

Y: "Solo cuando comprendamos las complejas interacciones entre estos factores podremos identificar intervenciones efectivas y predecir y monitorear los posibles efectos no deseados de tales intervenciones". (Ad)

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