Embarazo: comer mariscos promueve la fertilización posterior

El pescado se debe comer con frecuencia. Imagen: Jacek Chabraszewski - fotolia

¿Cómo afecta el consumo de mariscos a los embarazos?

Nuestra dieta tiene un gran impacto en el cuerpo humano, por lo que no es de extrañar que nuestra libido y la probabilidad de concebir también se vean afectadas. Los investigadores ahora han descubierto que el consumo de mariscos está relacionado con una mayor actividad sexual y mayores posibilidades de concebir.

'

Los investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, reconocida internacionalmente, encontraron en su estudio actual que el consumo de mariscos tiene un efecto positivo en nuestra vida sexual y la probabilidad de una fertilización exitosa. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism".

Comer pescado y marisco aumenta las posibilidades de concebir. (Imagen: Jacek Chabraszewski - fotolia)

Se examinaron los datos de 501 parejas

Durante la investigación se evaluó la información de 501 parejas en las que la mujer intentó quedar embarazada. Los participantes fueron monitoreados médicamente durante un período de un año. Se observó particularmente el consumo diario de mariscos y la actividad sexual.

Los mariscos aumentan la actividad sexual

Los resultados del estudio muestran que comer mariscos puede aumentar la actividad sexual y mejorar las posibilidades de concebir. Cuando las parejas comieron mariscos con regularidad, resultó en un aumento del 22% en la frecuencia de las relaciones sexuales. En los días en que ambos socios habían consumido mariscos, la probabilidad de actividad sexual aumentó en un 39 por ciento, dicen los autores del estudio.

La probabilidad de embarazo aumentó

Al final del año del estudio, el 92 por ciento de las parejas que participaron en el estudio y que comieron mariscos más de dos veces por semana habían logrado inducir un embarazo, en comparación con el 79 por ciento de las parejas que no consumieron esa dieta.

¿Qué causa el aumento de la actividad sexual?

Aunque el aumento de la actividad sexual podría ser un mecanismo de comportamiento que vincula la ingesta de mariscos con una mayor fertilidad, ese no es el único mecanismo, dice la autora del estudio Audrey Gaskins, nutricionista de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard. Los científicos explican que, independientemente de la actividad sexual, la asociación observada entre los mariscos y la fertilidad puede avanzar mejorando la calidad del semen, la función del ciclo menstrual (p. Ej., Aumentos en la ovulación y los niveles de progesterona) y la calidad del embrión si las personas tienen suficientes mariscos y (omega -3) Consumir ácidos grasos.

¿Cuánto pescado deben comer los adultos?

Los médicos generalmente aconsejan a los adultos que coman al menos dos porciones de pescado azul como salmón, caballa, arenque y atún por semana. Estos alimentos son particularmente ricos en ácidos grasos omega-3, que se han relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

¿Cuánto pescado deben comer las mujeres embarazadas?

Las pautas nutricionales recomiendan actualmente a las mujeres que están embarazadas o que intentan quedar embarazadas que no coman más de tres porciones de pescado por semana para evitar la exposición al mercurio. La contaminación por mercurio puede causar defectos de nacimiento, y el mercurio se encuentra en gran medida en tiburones, pez espada, caballa y atún, dicen los expertos.

¿Cuáles fueron las diferencias entre hombres y mujeres?

Al comienzo del estudio actual, los investigadores preguntaron a las parejas cuántas veces en los últimos doce meses habían comido atún, cangrejo, pescado y mariscos capturados en aguas locales o en lugares desconocidos. "Los hombres que comieron más mariscos en el año anterior al estudio tendían a tener relaciones sexuales con más frecuencia que los hombres que comieron menos mariscos, pero no hubo una diferencia significativa en las mujeres", dicen los profesionales médicos. Las posibilidades de concepción no parecían haberse visto afectadas por la cantidad de mariscos que se comieron en el año anterior al estudio, dijeron los investigadores.

Los científicos informan que el consumo de mariscos de los sujetos no pareció estar influenciado por factores como los ingresos, la educación, el ejercicio o el peso corporal. Desafortunadamente, no estaba claro qué especies de pescado ingirieron las personas, lo que podría influir en su riesgo de exposición al mercurio, explican los autores. (como)

Etiquetas:  Síntomas Plantas Medicinales Otro