Remedios caseros para las náuseas

Si se siente mal, oler un limón recién cortado puede ayudar. (Imagen: photocrew / fotolia.com)

En este artículo puede leer qué remedios caseros se pueden usar con éxito contra las náuseas (latín: náuseas). Las náuseas y los vómitos pueden tener una amplia variedad de causas, como enfermedades gastrointestinales, intolerancia a los alimentos, mareos, efectos secundarios de los medicamentos, embarazo y mucho más. Por tanto, no hay necesidad de ocultar algo serio detrás de las quejas.

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Los remedios caseros simples a menudo ayudan a aliviar la sensación de malestar en el estómago y / o las náuseas. Sin embargo, si el malestar se presenta con más frecuencia o durante un período de tiempo más prolongado, definitivamente se debe consultar a un médico. Lo mismo se aplica si las náuseas se asocian con otras molestias masivas, como dolor de corazón, escozor en el pecho, mareos y fiebre. No debe perder tiempo aquí, ya que en una emergencia esto podría ser un signo de un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Primeros auxilios para las náuseas: vinagre de limón y frutas

Si se siente mal, chupar un limón puede ayudar. Si eso es demasiado agrio para usted, puede exprimirlo, mezclar el jugo con agua sin gas y beberlo en pequeños sorbos. Incluso el olor fresco de un limón puede aliviar un poco la incomodidad.

Si se siente mal, oler un limón recién cortado puede ayudar. (Imagen: photocrew / fotolia.com)

Otro remedio casero para las náuseas es el vinagre de frutas. Una cucharada de ella mezclada con aproximadamente 250 mililitros de agua y sorbida en sorbos no es particularmente sabrosa, pero es útil.

Eficaz y sin complicaciones: compresas para el estómago.

Los sobres y las compresas son remedios caseros tópicos fáciles de usar para el dolor de estómago y las náuseas.

Las envolturas con arcilla curativa son más conocidas por problemas en el sistema musculoesquelético, como esguinces, molestias reumáticas e hinchazones. Sin embargo, la tierra también puede servirle cuando se sienta enfermo.

Instrucciones para curar envolturas de arcilla.

  1. Haga una papilla con té de manzanilla tibio y polvo de tierra curativa
  2. Cepille esto de aproximadamente un centímetro de grosor en el medio de un paño de algodón
  3. Dobla la tela hacia arriba y colócala sobre tu estómago.
  4. También hay otro algodón o sábana y una bufanda o chal de lana.

Consejo: el efecto de la tierra curativa se puede apoyar colocando una bolsa de agua caliente sobre ella.

Las envolturas de vientre con una papilla hecha de arcilla curativa y té de manzanilla pueden ser muy útiles para las náuseas. (Imagen: Heike Rau / fotolia.com)

La envoltura de manzanilla es otra forma de reducir las náuseas. Para ello, se hierve un té de manzanilla fuerte y se empapa con él un paño de algodón, este se escurre y luego se cubre el estómago con él. Una bolsa de agua caliente o una almohada de piedra de cerezo calentada apoyan el efecto de calentamiento. En esta aplicación, la manzanilla se puede reemplazar por la menta. También es posible mezclar té de manzanilla y menta.

Otro remedio casero eficaz para las náuseas es la envoltura de aceite con lavanda. El aceite esencial de lavanda obtenido de las flores de la planta medicinal tiene un efecto calmante, analgésico y ayuda contra la inflamación.

Instrucciones para envolturas de aceite con lavanda

  1. Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda a un buen aceite portador (por ejemplo, aceite de almendras)
  2. Calentar un poco la mezcla de aceite
  3. Ahora se sumerge un paño de algodón o un pañal de tela en el aceite calentado
  4. Exprime la toalla y colócala sobre tu estómago.
  5. Cubra la envoltura con otro paño y una bufanda de lana.
  6. El sobre puede permanecer en el estómago siempre que se sienta cómodo.

Té de náuseas

Varios tés pueden contrarrestar las náuseas desde adentro. El sabor que se tolera bien en el caso de una sensación de aburrimiento en el estómago y / o náuseas varía de un caso a otro. Además, la ingesta de líquidos a veces se dificulta significativamente por la sensación de náuseas.

Manzanilla y menta

El té de menta y manzanilla son particularmente útiles. El más conocido es el té de menta, que se utilizaba en el pasado para el malestar, las náuseas y los vómitos agudos. El efecto beneficioso de la planta se debe principalmente al aceite esencial de las hojas, que se compone principalmente de las sustancias mentol, acetato de mentilo y mentofurano. El aceite de menta estimula la digestión, tiene un efecto relajante y alivia las náuseas.

Importante: para que el tracto gastrointestinal no se vea afectado adicionalmente por el mentol, se debe tener cuidado de que el té no se haga demasiado fuerte, sino más bien delgado.

Receta de té de menta

  1. Lave 10 hojas de menta fresca.
  2. Sepárelos un poco para permitir que los aceites esenciales se desplieguen.
  3. Vierta un litro de agua hirviendo sobre las hojas.
  4. Colar la infusión después de cinco a siete minutos.

Advertencia: este té está contraindicado para bebés y niños pequeños debido al mentol que contiene. En su lugar, hay otros tés probados y comprobados, por ejemplo, con hinojo, anís y alcaravea, que los niños suelen disfrutar bebiendo.

La menta recién hecha es un remedio casero comprobado para los problemas estomacales y las náuseas debido a los aceites esenciales que contiene. (Imagen: karepa / fotolia.com)

te de gengibre

El jengibre es un remedio casero confiable para los resfriados y las molestias del tracto digestivo, como la pérdida de apetito y la hinchazón. El tubérculo picante también ha demostrado ser un remedio eficaz y fácil de usar para las náuseas.

Receta de té de jengibre

  1. Lavar un trozo pequeño de jengibre orgánico fresco (unos 2 cm)
  2. Cortar la raíz en rodajas finas
  3. Poner las piezas en una taza y verter 250 ml de agua hirviendo sobre ellas.
  4. Después de 10 minutos de reposo, colar la infusión.
  5. Beber el té tibio y en pequeños sorbos.

Si te gusta el calor, también puedes usar el jengibre solo. O se corta un trozo de raíz fresca, se pela y se mastica o se usa la variante más dulce, el jengibre confitado.

Mezcla de té para las náuseas causadas por el nerviosismo.

Si las náuseas se desencadenan por inquietud interior, se recomienda la siguiente mezcla de té:

Receta de té calmante

  1. Mezcle dos partes de hierba de San Juan y una parte de hojas de menta y raíz de valeriana.
  2. Pon una cucharadita de la mezcla en una taza.
  3. Escaldar esto con un cuarto de litro de agua hirviendo.
  4. Deje reposar la infusión durante unos siete minutos antes de colar
  5. Beba una taza de té en pequeños sorbos hasta tres veces al día.

Té de comino

El comino es más conocido por la cocina turca. No solo enriquece los alimentos, sino que también ayuda a tratar las molestias digestivas al aliviar los calambres y las náuseas. Se hierve una cucharadita con medio litro de agua durante diez minutos y luego se bebe lentamente la decocción en pequeños sorbos.

Baño completo para las náuseas

Las aplicaciones en el campo de la hidroterapia pueden ofrecer una ayuda eficaz contra las molestias. Destacan los baños con hojas de melisa y milenrama, así como el llamado baño de sal.

Un remedio casero simple para las náuseas es un baño completo con hojas de bálsamo de limón y hojas de milenrama. Se vierten dos cucharadas colmadas de cada uno sobre un litro de agua hirviendo en una cacerola. Deje reposar la mezcla durante unos 10 minutos y después de colar, viértala en el agua del baño.

Otra variante de baño es el baño de sal con cardamomo. Para ello, se añaden al agua del baño unos 400 gramos de sal marina y un poco de nata, a la que se le han añadido cinco gotas de aceite de cardamomo de gran calidad. Importante: Asegúrese de que la temperatura del baño sea lo más cercana posible a 37 ° C y que el baño dure como máximo veinte minutos.

Licor de bálsamo de limón y agua de arroz

El conocido espíritu de melissa a menudo todavía está en el botiquín. Esto tampoco debería dejar de mencionarse aquí. Las hierbas suecas (amargas suecas) según Maria Treben también se encuentran entre los remedios naturales probados que se utilizan para las náuseas.

Las hierbas suecas son un remedio natural tradicional para las náuseas. Las hierbas o el amargo sueco ya terminado están disponibles en la farmacia. (Imagen: TwilightArtPictures / fotolia.com)

En Asia, beber agua de arroz se conoce como un remedio probado para las náuseas. Para ello, se hierve media taza de arroz con una taza entera de agua durante quince a veinte minutos y luego se bebe el agua del arroz.

Sales de Schüssler

Las sales de Schüssler no son remedios caseros típicos, pero son fáciles de usar y también muy útiles. La sal n. ° 9 (fosfórico sódico) se toma a menudo cuando hay náuseas al conducir un automóvil, en el mar, en el autobús o en el tren.

Si el malestar se nota principalmente por la mañana, una combinación del No. 8 (clorato sódico) y el No. 9 (phosphoricum sódico) ayudará. No. 2 (Calcium phosphoricum), No. 4 (Kalium chloratum) y No. 7 (Magnesium phosphoricum) han demostrado su eficacia como analgésicos generales para las náuseas.

Acupuntura y acupresión

El punto de acupuntura / acupresión más conocido contra las náuseas es el pericardio 6. Este se encuentra en la parte interior del antebrazo, entre los dos tendones palpables, con tres pulgares de ancho debajo del pliegue de la muñeca.

Si se presiona el punto durante uno o dos minutos, los síntomas se pueden aliviar, por lo que la aplicación se puede repetir varias veces. En acupuntura, el terapeuta utiliza agujas de acupuntura especiales que se colocan específicamente en el pericardio 6.

Las pulseras contra las náuseas, las denominadas "Sea Bands", han aprovechado los efectos de la acupresión. Estos se colocan en cada muñeca. A la cinta se le coloca una pequeña perilla de plástico, que se coloca correctamente en el punto de acupuntura, la simula de forma continua y está destinada a hacer desaparecer las molestias. Un método que ofrece una solución sin efectos secundarios, especialmente en el caso de mareos durante el viaje, para tratar las molestas quejas.

Embarazo y náuseas

Incluso si aquí solo se mencionan los remedios caseros naturales, no todos son adecuados para mujeres embarazadas. Por ejemplo el jengibre. Se dice que tiene un potencial efecto estimulante del trabajo si se ingiere en grandes cantidades. Se permite un simple té. Las mujeres embarazadas también deben abstenerse de usar aceite de cardamomo y hierba de trinchera.

Es posible que no se utilicen algunos remedios caseros como el aceite de cardamomo durante el embarazo. Para evitar riesgos. por lo tanto, se debe consultar a un médico antes de su uso. (Imagen: highwaystarz / fotolia.com)

Si sufre de náuseas durante el embarazo, debe evitar las comidas pesadas y más bien comer comidas pequeñas y ligeras durante el día. Una galleta seca y un sorbo de té de menta por la mañana (antes de levantarse) pueden ayudar a controlar su malestar matutino. También ayuda a oler aceites esenciales frescos como el limón, la mandarina y la naranja. Un paseo al aire libre puede traer alivio rápidamente. Si las náuseas solo se pueden soportar estando acostado, las ventanas deben abrirse una y otra vez para asegurar suficiente aire fresco.

Se pueden encontrar más remedios caseros y enfoques de tratamiento naturopático para las náuseas en la “Heilpraxis Ratgeber für Stomach and Gut”. Puedes adquirir la guía aquí.

Consejos generales

Si se siente mal con frecuencia, es mejor comer solo comidas pequeñas. Se recomiendan sopas, plátanos, bizcochos y tostadas. También es importante una gran cantidad de líquidos en forma de agua sin gas. Verduras o frutas crudas, alcohol, café, nicotina, grasas, alimentos picantes; todos estos deben evitarse si es posible. Si los remedios caseros siguen siendo ineficaces, es importante consultar a un médico inmediatamente en cualquier caso. (sw, no)

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