Calmar situaciones embarazosas avergonzando a los demás.

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El estudio muestra comportamientos que pueden ayudar en situaciones embarazosas

Casi todo el mundo está familiarizado con situaciones vergonzosas en público, tropezar, derramar, dejar caer algo o decir algo inapropiado. Esto a menudo atrae la atención de todos los que te rodean y, a veces, incluso crea diversión. Mientras que algunas personas reaccionan ante tales situaciones con humor o indiferencia, otras se hunden en el suelo y desean estar en otro lugar o en otra persona. Un nuevo estudio analizó la vergüenza e identificó comportamientos que pueden aliviar la vergüenza.

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Un equipo de investigadores de la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh, Pensilvania, realizó encuestas y experimentos para estudiar cómo responden los voluntarios a situaciones embarazosas. El objetivo del estudio fue encontrar mecanismos efectivos que reduzcan la vergüenza en situaciones embarazosas. Porque la vergüenza puede ser la piedra angular de los problemas económicos o de salud, por ejemplo cuando las personas se avergüenzan de determinadas enfermedades de transmisión sexual o deudas y, por tanto, tratan de ocultar el problema. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista especializada “Motivation and Emotion”.

Según un estudio reciente, en situaciones embarazosas debería ser útil mirarse a sí mismo desde la perspectiva de un observador anónimo. (Imagen: photoschmidt / fotolia.com)

Avergonzado como un experimento

En varios experimentos del estudio, se pidió a los voluntarios que participaran en encuestas sobre problemas de salud sensibles como las enfermedades sexuales. En otro experimento, se pidió a los sujetos de prueba que evaluaran una película publicitaria de ficción contra la flatulencia. Esto puso a los participantes en situaciones potencialmente embarazosas, que luego fueron analizadas por los psicólogos.

Flatulencia versus vergüenza

El comercial se mostró en dos versiones. En una versión, se mostró a un hombre que involuntariamente deja correr libremente su flatulencia junto a la mujer de la que está recién enamorado. En la otra versión, se pidió a la audiencia que se pusiera en los zapatos del hombre. Mientras que los sujetos de prueba en la primera versión tendían a distanciarse del hombre, los espectadores de la segunda versión tendían a ser más compasivos y estaban aún más dispuestos a comprar el producto anunciado.

¿Qué puede ayudar en situaciones embarazosas?

"Se trata de salir de esta situación embarazosa y darse cuenta de que los observadores no lo juzgarán con demasiada dureza", dijo Li Jiang, uno de los autores del estudio en el Centro de Comportamiento y Decisiones de la Universidad Carnegie Mellon. El truco consiste en verse a sí mismo como un observador anónimo de la situación. Esta perspectiva ofrece una mayor distancia a la situación.

No apto para todos

La investigación sugiere que, con suficiente práctica, las personas pueden responder con menos vergüenza en situaciones embarazosas cuando se miran a sí mismas desde la perspectiva de un observador anónimo. Esto también cuenta cuando otros se avergüenzan. Sin embargo, según los investigadores, esto no es posible para todas las personas, ya que requiere un cierto nivel de autoconciencia, atención plena y capacidad cognitiva.

La vergüenza severa puede tener consecuencias nefastas

Los científicos señalan que la vergüenza también puede tener peores consecuencias que la incomodidad a corto plazo. "A veces, en las pruebas médicas, la gente se siente demasiado avergonzada para revelar cierto tipo de información", dijo Jiang. Esto conduce a resultados subóptimos que, en determinadas circunstancias, pueden incluso poner en peligro la vida. Dadas las posibles consecuencias negativas, es importante encontrar formas de evitar la vergüenza en este contexto. "Alejarse un poco de un momento embarazoso podría ser el truco", resumen los investigadores. (vb)

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